Las provincias de Huelva, Sevilla, Cádiz, Córdoba y Jaén estarán en aviso naranja (riesgo importante) por temperaturas de hasta 40 grados centígrados, mientras que las provincias de Málaga y Granada también estarán en nivel amarillo (riesgo) durante la jornada de hoy. Las comarcas afectadas por el nivel naranja debido a las altas temperaturas son Litoral, Andévalo y Condado (Huelva), campiñas sevillana, cordobesa y gaditana, junto con el Valle del Guadalquivir (Jaén). En Puente Genil hoy se prevé una temperatura máxima de 40 grados, mañana viernes descenderá a los 39 y 37 para el sábado. Las mínimas oscilarán entre los 22 y 23 grados y se vuelve a activar la alerta naranja.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor. En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.