La llegada de la primavera trae consigo días más largos y temperaturas agradables, pero también supone un desafío para las personas alérgicas. El aumento de los niveles de polen en el ambiente desencadena síntomas como estornudos, picor de ojos, congestión nasal o incluso dificultad para respirar, afectando de forma notable a la calidad de vida.
El doctor Ignacio García Núñez, especialista de la Clínica Parejo y Cañero, explica que “la primavera es una de las épocas más complicadas para los pacientes con alergias respiratorias, ya que la concentración de polen alcanza niveles muy elevados en determinados días”.
Las alergias respiratorias afectan a un porcentaje importante de la población, y su impacto puede ir más allá de las molestias habituales. “No se trata solo de síntomas leves; en algunos casos pueden interferir en el descanso, el rendimiento laboral o escolar e incluso en la práctica de ejercicio”, señala el especialista.
Para minimizar los efectos del polen, el doctor recomienda adoptar medidas sencillas pero eficaces en el día a día. “Uno de los consejos más útiles es consultar los niveles de polen diarios y evitar actividades al aire libre cuando estos sean especialmente altos”, indica.
Además, añade que “es preferible ventilar la vivienda a primera hora de la mañana o durante la noche, momentos en los que la concentración de polen suele ser menor”. Otra recomendación clave es la higiene personal tras la exposición exterior: “Al regresar a casa, conviene cambiarse de ropa y ducharse para eliminar los restos de polen adheridos al cabello y la piel”.
En los desplazamientos, también se pueden reducir los riesgos. “En el coche, mantener las ventanillas cerradas y utilizar filtros antipolen ayuda a disminuir la exposición”, apunta.
A pesar de estas medidas preventivas, hay casos en los que los síntomas persisten o se intensifican. En estas situaciones, el doctor García Núñez insiste en la importancia de acudir a consulta: “Cuando las molestias son continuas o intensas, es fundamental acudir al especialista. Las pruebas de alergia permiten identificar con precisión los alérgenos responsables y establecer un tratamiento personalizado”.
Este tratamiento puede incluir desde medicación específica hasta inmunoterapia, una opción cada vez más utilizada. “El objetivo es no solo aliviar los síntomas, sino mejorar la calidad de vida del paciente a largo plazo”, concluye.
